Joogahuone Tunturin syli sijaitsee Sallatunturin alueella, rauhallisella paikalla Keselmäjärven rannalla. Sallan kylältä tänne ajaa 10 minuuttia, tunturin alueelta pääset paikan päälle helposti myös hiihtäen, kävellen tai pyöräillen.
Olet lämpimästi tervetullut tänne rentoutumaan ja palautumaan. Ehkä haluat ottaa pienen tauon lomasi aktiviteeteista ja tulla hoitamaan kehoa ja mieltä kokonaisvaltaisesti. Voit tulla yksin tai yhdessä ystävän tai vaikkapa puolison kanssa.
Yin jooga on lempeä ja pehmeä joogaharjoitus, jossa jooga-asanoissa viivytään useita minuutteja. Rauhallisella tunnilla pystyt keskittymään täysin kehosi tuntemuksiin, hengitykseen ja lempeään läsnäoloon. Syvästi rentouttava yinjooga aktivoi parasympaattista hermostoa ja lievittää stressiä. Et tarvitse aiempaa kokemusta joogasta, tämä lempeä harjoitus sopii ihan jokaiselle. Tule yinjooga-hetkeen lämpimästi pukeutuneena, kaikki muu tarvittava löytyy paikan päältä.
Tällä tunnilla nautitaan yinjoogan (kuvaus yllä) lisäksi äänimaljarentoutuksesta. Äänimaljojen värähtely rentouttaa ja hoitaa kehoa samalla kun mieli saa uppoutua äänten maailmaan. Maljat auttavat sinua saavuttamaan erittäin palauttavan, syvän rentoutumisen tilan.
Tämä miniretriitti tarjoaa hemmottelua kaikille aisteille ja irtioton arjesta. Retriitti alkaa syvästi rentouttavasta yinjoogasta (kuvaus yllä). Joogan rentouttavaa vaikutusta voidaan tehostaa toiveidenne mukaan aromaattisilla öljyillä. Joogahetki päättyy rentoutukseen ja äänimaljoilla tehtävään sointukylpyyn. Rentoutuksen jälkeen on aikaa jäädä rauhassa heräilemään ja nauttimaan teetä ja pientä välipalaa. Lopuksi pääsette rentoutumaan saunaan, mistä on myös mahdollisuus pulahtaa virkistävään veteen.